Fortes chaleurs : protégez vous! - Le communiqué de la préfecture de Loire-Atlantique.

M�t�o France annonce que la chaleur va s'installer cette semaine sur toute la France.

La chaleur s'annonce importante dans le d�partement avec des temp�ratures pouvant atteindre 35�C. Cette p�riode de chaleur pourrait se poursuivre cette semaine.

Le pr�fet souhaite rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes �g�es de plus de 65 ans, personnes handicap�es, ou malades � domicile, personnes d�pendantes), les quelques conseils cl�s utiles en cas de fortes chaleurs :

? maintenez votre logement frais (fermez fen�tres et volets la journ�e, ouvrez-les le soir et la nuit s?il fait plus frais) ;

? buvez r�guli�rement et fr�quemment de l?eau sans attendre d?avoir soif ;

? rafra�chissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;

? passez si possible 2 � 3 heures par jour dans un lieu frais (cin�ma, biblioth�que municipale, supermarch�...) ;

- �vitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activit� physique ;

- ne vous exposez pas au soleil (risques d?insolation)

- pensez � donner r�guli�rement de vos nouvelles � vos proches et d�s que n�cessaire, osez demander de l?aide. Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes s?exposent aussi au risque de la d�shydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps � la bonne temp�rature. Pour y rem�dier, ils doivent boire abondamment surtout de l?eau ou des boissons non alcoolis�es (le surplus d?eau sera �limin�) et rester le moins possible expos�s � la chaleur.

La plate-forme t�l�phonique Canicule info service vous conseille d�s aujourd?hui au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 08 h � 20h. Les �tablissements d'h�bergement pour personnes �g�es ou pour personnes handicap�es disposent d'un dispositif d'alerte en cas de forte chaleur. Les maires recueillent les identit�s des personnes �g�es et handicap�es qui le souhaitent afin de faciliter l'action des services sanitaires et sociaux en cas de crise.

En savoir plus sur le plan canicule sur le site Internet d�partemental des services de l?�tat en Loire-Atlantique